ハマボウフウの酢味噌和え この記事をお気に入りに追加する ： 0 件 おいしそう！ ： 0 件 Meal for One さん 八百屋で浜防風という野菜を買った。 まずは酢味噌和え。 ブログ記事を
ハマボウフウ 酢味噌和え レシピ- ハマボウフウ（下処理して茹でてあるもの） 100g すし酢 大さじ2 1／2 味噌 大さじ1 砂糖 大さじ2 1／2 醤油 小さじ1／2 作り方 1 ハマボウフウ以外の材料を混ぜ合わせる。 水けをよくきったハマボウフウを入れて和える。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ハマボウフウを沢山いただいので作りました。 レシピID： 公開日： シェア ツイート 印 お刺身のつまに使われているハマボウフウ。 茎の下端部分に包丁を入れ、先を開かせてお刺身に添えます。 比較的高級なお店で使われています。 本来は海岸に自生している山菜の一種ですが、商品として流通しているハマボウフウは、海無し県の埼玉県
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