鯛魚片 魚肉柔軟無刺 富有高營養價值 很適合家中小小朋友及老人家 這道蒸魚主要是用香油去提味與醬油調味 只需用電鍋就
鯛魚片 電鍋 蒸- 將鯛魚斜切成薄薄的魚片,擺盤備用。 將蔥、辣椒切絲,浸泡於冰水中;醬汁材料混勻備用。 切幾片薑置於魚片上,平均淋上醬汁。 燒一鍋開水,放入魚片,大火蒸約3分鐘,以尖筷穿刺無殘肉即熟透。 挑去薑片,鋪上瀝乾的蔥絲、辣椒絲。 以少許橄欖油燒熱香油,至鍋邊冒煙的熱度,再平均澆淋在魚片上,即完成。 「淋油」工序也可參考這篇的做法: 先淋油還淋醬油? 清蒸魚要「回淋 不過,廣大忙碌上班族和媽咪們的共同困擾,現在有個新解法囉〜搬出只要家家戶戶都有的 電鍋英文 ,一鍵按下,就可以神奇的一次做好三道飯菜! 而且營養均衡超澎湃,有肉,有魚,有飯,有菜,完整顧及了一餐該有的營養,輕鬆簡單,美味也不打折,非常
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鯛魚片放在盤子上。 放入電鍋後外鍋加入1杯水蒸煮。 電鍋跳起後取出鯛魚片。 雙手洗淨後將魚片撕成碎末裝狀。 (已長牙的寶寶可以直接吃,無須再打泥) 魚肉加適量開水打成泥狀即可。 可以一次做一個禮拜的份量並分裝冷凍成冰磚。 進食概況 有鑒於很多媽咪都以為吐司兒都只給寶寶吃單一食材,那是為了要拍照好看,所以當次的食譜會獨立放在餐碗裡拍照,其實小籠包每次用餐大概都是這 小匙 1 64 ℃ / 25 分鐘 將鯛魚片放入盤中,電鍋連結Remy,放入蒸架,感溫棒,外鍋水 (水量不高於盤子),蓋上電鍋鍋蓋,Remy設定64度25分鐘進行蒸煮 電鍋 烹煮 2 將味增和水一起拌勻,洋葱絲,取一平鍋,鍋熱後放入洋葱絲拌炒至透明倒入味增水收汁後熄火加入葱花拌勻 3
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